Uppstartsläger 23 augusti
|
Dags att dra igång höstterminen 2026 och det gör vi med en hel dags träning tillsammans!
Kl 9.00 Uppvärmning och fotarbete Ställningar och självförsvar Handteknik och slagträning Benteknik och förflyttningar Hand och benkombinationer på mitts
12.00 Gemensam lunch
13.00 Teori och stretching Mönster (sekvenser) Rörelse, mitts och lätt kontakt sparring Stretch och summering 16.00 Avslutning
Ta med dräkt(er), skydd, ombyte till lunch, vattenflaska. Har du inte egna skydd finns det några att låna, men varför inte passa på att köpa egna inför terminsstarten.
Uppstartslägret är för alla över 13 år oavsett grad.
Kostnad 400 kronor. Då ingår träning och lunch.
Sista anmälningsdag 19 augusti! Anmälan och betalning görs via länken: https://sportadmin.se/book/?F=
Glöm inte att anmäla eventuella allergier eller intoleranser till [email protected].
Missa inte detta tillfälle att kicka igång höstterminen!
Välkomna! |